Сауна своими руками | Как сделать сауну дома – полезные советы


Обсудить статью
Поделиться в социальных сетях:
Сауна своими руками | Как сделать сауну дома – полезные советы


Сауна своими руками | Как сделать сауну дома – полезные советы

Далее поговорим о такой радости жизни, как сауна. «Сауна» - финское слово, обозначающее небольшое изолированное помещение, обитое деревянными досками и предназначенное для создания особого, жаркого климата. Помимо своего прямого гигиенического назначения, сауна имеет еще и ярко выраженное релаксационное воздействие, причем как на физическом, так и на психологическом уровнях. Тепло сауны ускоряет кровообращение и повышает температуру тела, тем самым ослабляет боль и заменяет физическую зарядку без всякого мышечного напряжения. Сауна объединила в себе лучшие черты сухой римской и влажной русской бань. Старинная финская пословица гласит: «Если настроение плохое и сауна не помогла - других средств нет». Потому ее просто необходимо иметь в своем доме, чтобы наслаждаться волшебным жаром.


Если вы всю жизнь вынашивали мечту о сауне, пора приступить к ее осуществлению: оказывается, установить сауну возможно практически в любой квартире, а стоимость будет не такой уж и высокой. Самое замечательное свойство сауны - ее простота: нужны лишь вода, огонь, воздух и камни. Сегодня отпала необходимость выкраивать драгоценное время и куда-либо ехать, чтобы насладиться банным ритуалом. Можно организовать настоящую сауну и у себя дома. Минимальное пространство, необходимое для ее кабинки, рассчитанной на одного человека, приблизительно равно 2 м2. Высота кабин обычно не превышает 2 м, но больше и не надо, поскольку при большей высоте происходит разграничение температур вверху и внизу, что может неблагоприятно сказаться на здоровье. Для саун большего объема допустима и большая высота.


А располагать сауну можно в любом помещении, не обязательно в ванной комнате. Но наиболее рациональным и удобным вариантом считается все же расширенная и перепланированная ванная комната, чтобы после хорошего пара тут же принять душ или понежиться в пенной ванне. Если же в ванной нет свободного места, можно смело переоборудовать под сауну кладовку, если таковая имеется, и даже застекленную лоджию, подвал. Немаловажный вопрос - это стоимость сауны. Она определяется индивидуально в каждом конкретном случае и зависит от стоимости выбранных материалов, дополнительного оборудования и комплектующих.


Условно сауны можно подразделить на два вида: выполненные из массива, которые строятся в составе целого комплекса с бассейном и комнатой отдыха, или же собранные из щитовых элементов, смонтированных в помещениях - в квартире или загородном доме. Одно из требований при устройстве сауны - это наличие хорошей вентиляции и пониженная влажность воздуха в помещении, где она располагается. Дело в том, что при повышенной влажности значительно понижаются эксплуатационные качества сауны и возрастает опасность использования.


Сауну можно соорудить самостоятельно или же приобрести в специализированном магазине готовую кабину и установить ее в течение дня. Готовые кабинки собирать очень просто, но требуется дополнительное время на проведение электромонтажных работ.

Сауна своими руками | Как сделать сауну дома – полезные советы


Даже при переезде на другую квартиру ее можно взять с собой, предварительно разобрав. В остальном построенные самостоятельно сауны ни чем не отличаются от готовых. Использование готовых кабин значительно сокращает время сборки, на которое уйдет всего 3-4 часа. Купленную кабинку можно собрать самостоятельно, не имея особых знаний в данной области, поскольку к каждому комплекту прилагается подробнейшая инструкция по установке и эксплуатации.


Щитовые панели, из которых собирается сауна, состоят из нескольких слоев - между слоями обшивки находится гидро- и теплоизоляция, которая и создает необходимый эффект «термоса». Поэтому, если сборка и компоновка сауны произведены правильно, вам не стоит опасаться за свою квартиру, которая может превратиться в парник или предбанник. Парогидроизоляция сауны позволяет сохранить температуру и влажность внутри квартиры на должном уровне.


Для термоизоляции сауны можно использовать минеральную вату, которая препятствует нагреванию внешней поверхности и замечательно удерживает тепло внутри сауны, не пропуская его наружу. Кроме минеральной, используется и базальтовая вата, которая не скатывается и не горит. Для того чтобы обеспечить гидроизоляционный эффект, слой минеральной ваты располагают между закаленной алюминиевой фольгой. Нужно следить за тем, чтобы все швы при этом были надежно загерметизированы.


Для внутренней обшивки кабинки сауны используется только натуральная древесина, причем ее ни в коем случае не следует покрывать никакими лакокрасочными материалами. Для обшивки следует выбирать породы из мягкой древесины - хвойные, липу, осину, отличающиеся высокой влагоустойчивостью и переносящие большие колебания температуры. Кроме того, все эти породы сравнительно недорогие и легко поддаются обработке. А стоит только представить, какой аромат будет в сауне с хвойной обшивкой! Но лучше всего при внутренней отделке сауны сочетать лиственные и хвойные породы: например, для стен использовать ель, а для потолка,- липу.


Дорогой натуральный материал, используемый для отделки элитных саун, - это африканский дуб абаши.

Сауна своими руками | Как сделать сауну дома – полезные советы


Он обладает низкой теплопроводностью и практически не нагревается. А при нагревании начинает источать достаточно специфический запах, поэтому часто из него выполняются только некоторые детали, а не вся внутренняя обшивка. При довольно высоких показателях гидро- и термоизоляции в качестве материала для внутренней облицовки возможно использование не древесины, а пластика или отделанного гипсокартона.


Для обеспечения должного воздухообмена в сауне необходимо устроить как приточное, так и вентиляционное отверстия, размеры которых должны быть пропорциональны размерам самой кабинки. В связи с тем, что на протяжении одного часа воздух в сауне должен поменяться не менее 10 раз, сечение вытяжки должно быть в 1,5-2 раза больше сечения приточного отверстия. Приточное отверстие следует располагать внизу, а вытяжку - на потолке у противоположной стены. Если расположить их именно так, вентиляция будет происходить естественным образом: чистый воздух, проникая сквозь нижнее входное отверстие, постепенно нагревается и поднимается вверх, где и выходит в вытяжку.


Пол в сауне обычно из керамической плитки, поверх которой кладут деревянную решетку или гибкие плетеные циновки. Это не только значительно упрощает уборку, но и способствует поддержанию гигиены. Решетки или коврики в любой момент можно вынуть и просушить, а пол протереть влажной тряпкой. Если же пол деревянный, должен быть предусмотрен дренаж.


Различные полочки, вешалки и шкафчики, размещающие одежду, белье, банные принадлежности и прочие мелочи, лучше всего располагать на внешней стене сауны. Там же можно повесить зеркало и расположить подсветку. Если между потолками помещения и сауны осталось свободное пространство, его можно приспособить под антресоли.


Полки должны быть только из натуральной древесины. Настил следует делать из досок, имеющих размер не менее 20x80 см. Длина продольных досок соответствует ширине кабинки сауны, а поперечные перемычки - ширине настила. Ширина верхних и нижних полков может варьироваться. Например, верхний делается более широким - до 70 см, а нижний узким - от 40 см. Вызвано это тем, что на верхнем полке принято лежать, а на нижних - париться сидя. Для удобства эксплуатации полки лучше всего выполнять съемными, чтобы после принятия очередного сеанса их можно вынуть и просушить. К дополнительному оборудованию относятся различные подголовники, подлокотники и подставки под ноги.


Часто двери для саун изготавливают из термостойкого стекла - бесцветного, тонированного или зеркального, как вам больше нравится. Двери в сауну могут быть частично или полностью застекленными, а если вы не хотите иметь просвечивающие, можете установить обычные. В любом случае в целях должной безопасности дверь должна открываться наружу. Стекло, если ему в сауне есть применение, ставьте закаленное и термостойкое, чтобы оно не нагревалось свыше 50 °С. Как известно, применение застекленных дверей и окон снимает лишнее психологическое напряжение, вызванное замкнутым пространством.


Брызги на поверхности могут появиться как следствие большого отверстия в форсунке краскопульта, а потеки - от жидкого окрасочного состава и активного его нанесения на одно и то же место.


В результате неправильной работы валиком и кистью на окрашенной поверхности появляются пропуски. Бороться с ними можно, размыв поверхность водой, загрунтовав и покрасив заново. Таким же приемом исправляются и стыки.


Сборку сауны следует начинать с установления каркаса, смонтированного из деревянного бруса. После этого делают внутреннюю обшивку, а затем между элементами каркаса укладывают слой герметичного теплоизолятора - минеральной ваты в фольге. Внешние стены обшиваются вагонкой, а в каркасе заранее предусматриваются отверстия воздухообмена.


При установке готовой кабинки сначала на полу по периметру сауны специальными гальванизированными скобами закрепляется ее каркас. Гальванизированные скобы, шпильки и гвозди обычно входят в комплект и не ржавеют в условиях сауны. Затем к каркасу крепятся готовые стеновые панели, на них - верхняя обвязка. Затем крепится потолок и навешивается дверь. Вот и все, что от вас требовалось. А для проведения электромонтажных работ все же лучше пригласить специалистов, поскольку от правильности их выполнения зависит ваша собственная безопасность.


При подключении электрооборудования лучше всего воспользоваться термостойким медным многожильным кабелем марки РКГМ. Чем мощнее печь в сауне, тем больше должно быть сечение кабеля. Его помещают в особые термостойкие кремнегеновые трубки, которые протягиваются внутри стеновых панелей и в случае замыкания локализуют очаг возгорания. Помимо этого, они перекрывают доступ кислорода и таким образом вообще препятствуют возникновению пожара. Разводку лучше всего сделать внутри термостойкой коробочки, от которой кабель отходит к печи и осветительным приборам.


Сама сауна подключается непосредственно к электрощитку, который должен быть снабжен специальным устройством защитного отключения. Оно автоматически срабатывает при возникновении короткого замыкания и отключает электропитание.


Обогревается современная сауна с помощью печи, потребляющей древесину, или электрокаменкой, которая специально создана для городских условий. Электрические каменки компактны, легко транспортируются, не требуют топлива, а управиться с ними может даже ребенок. Не зря печь считается не только сердцем, но и душой сауны.

Сауна своими руками | Как сделать сауну дома – полезные советы


Печи устанавливаются на расстоянии не менее 5 м от деревянных полков. Вокруг печи желательно соорудить защитное деревянное ограждение, чтобы невзначай не обжечься. Печь следует выбирать в зависимости от размеров сауны: чем она больше, тем мощнее должна быть печка. Обычно это делается из расчета приблизительно 1 кВт на 1 м3 сауны. Среди наиболее популярных каменок можно перечислить финские печи «Harvia», «Ту1о», а также отечественные ленточные печи. Мировым лидером в производстве саун на сегодняшний день является фирма «Harvia», которая поставляет на рынок наиболее качественные и экологически чистые сауны, экономичные и безопасные каменки. Нагревательный печной элемент каменки представляет собой пару трубок, на которые намотана металлическая лента-отражатель. Подобные печи имеют высокий КПД и не выжигают кислород, что очень важно в условиях сауны.


Желательно также установить в нижней части печи термостат и реле времени, с помощью которых задается необходимая температура в кабинке и продолжительность работы сауны. Помимо перечисленных приборов, для контроля за влажностью, температурой и временем используются гидрометр, термометр и песочные часы. Термометры подойдут любые, но следует помнить об опасности ртутных. Песочные часы следует выбрать с градацией времени от 5 до 15 минут.


Режимы температуры и влажности следует подбирать индивидуально, в зависимости от возраста и состояния здоровья конкретного человека. Чем выше влажность в сауне, тем ниже должна быть температура.


В качестве оптимальной врачи советуют выбирать 70-80 °С. При более высоких температурах повышается нагрузка на сердце; кроме того, можно легко получить легочный ожог. Влажность в сауне увеличится, если периодически выплескивать на печь немного воды. Для этого заведите специальный ковшик емкостью не более 200 мл на длинной заизолированной ручке. После сеанса кабинку следует проветрить. Влажная уборка проводится периодически, без использования химических средств.


Тип и интенсивность освещения в кабинке вы можете выбрать самостоятельно, в зависимости от ваших пристрастий. Отметим только, что освещение может быть верхним, боковым, нижним или комбинированным. Осветительные приборы имеют наиболее функциональную форму, соединяются с распределительной коробкой и подключаются к печи. Для освещения используются обыкновенные лампочки средней мощности. Желательно спрятать лампочку в жаропрочный стеклянный или пластиковый колпак, выдерживающий высокие температуры. Чтобы обеспечить максимальную безопасность, все лампы лучше «одеть» в деревянные ободки или абажуры. Существуют и более сложные модификации банных светильников - с дистанционным управлением, цветодинамическими спецэффектами, возможностью программирования.


Огромное значение сегодня уделяется традиционным аксессуарам. Это могут быть стилизованные под старину деревянные кудели, бочки и ушаты, различные черпаки и ковшики. Появление новейших технологий неминуемо привело к тому, что обычная баня и ванная комната воссоединились в единый комплекс, соединяющий в себе новую форму сантехники и многофункциональность. Любители попариться теперь могут не только получить неограниченный доступ к пару и жару, но и различные виды водного массажа, распылители ароматов, функциональные и удобные в обращении аксессуары, музыку, солярий и даже телефон - в общем, все удовольствия, которые только можно себе представить.
Поделиться в социальных сетях:

Оставить отзыв

Просмотров: 3333 | Комментариев: 0

Оставить комментарий



Строительный Форум
Пользователей: 0
Скрытых: 0
Гостей: 86
Всего: 86

Поиск по блогу
Панель управления
Забыли пароль?
Регистрация
Форум
Строительный Форум

50 ошибок при строительстве дома http://buiydft.aiq.ru buiydft.aiq.ru
Сотрудничество напольные покрытия Добрый день уважаемые форумчане! Я представляю Компанию «АллюрРус» ...
ООО "ГЕРМИОН" Уже не первый раз осуществляем заказ строительной химии марки ...
Посоветуйте гербициды Я в основном пользуюсь Раундапом, средство которое дает результат. Если вы не ...
Какие трубы лучше для канализации на даче У нас тоже была такая проблема,долго не могли решить,но нам помогли в ...
Обсуждение темы Какой ламинат лучше выбрать | Выбор ламината И чем же этот brilliant лучше других производителей?
Какое отопление лучше для частного дома Считаю, что теплые полы самые экономичные по сравнению с другими видами ...
Комментарии
Гриша Такой забор все-таки больше подходит для промышленных объектов.
MAKSIM Мы с другом решили построить большой дом на две семьи своими руками. В итоге мы сэкономили до 50% от ...
Andreybest78 Строительство дома, процесс ни одного дня, очень сложный процесс. Нужен четкий, расчетливый план и с ...
Jerard Построить дом своими руками - это нелегкое и ответственное задание. Но падать духом не стоит, главно ...
valerafa Чтобы построить хороший дом,сначала нужно выбрать отличный участок для него, затем закупить материал ...
Опрос
    Какой у Вас дом?